Как вести себя на тренировке – правила хорошего тона

Танцевальный зал – особое место, в котором собираются люди, нацеленные на достижение телесной и духовной гармонии, а потому в нем царит особая атмосфера. Атмосфера сосредоточенного самосовершенствования. И чтобы не разрушить эту тонкую материю нужно знать негласные правила поведения.

  • одевайтесь на занятия в специальную одежду и обувь. Здесь важны прежде всего аккуратность, удобство и простота. Подробнее о танцевальной одежде вы можете прочитать в разделе Энциклопедия
  • не опаздывайте, приходите на тренировки за 15-20 минут до начала. Спокойно переоденьтесь, приведите в порядок свой внешний вид, посетите туалет
  • в танцевальный зал нельзя приносить жевательные резинки и еду!!!
  • перед занятиями постарайтесь очистить ум от посторонних забот. Занятия надо начинать в спокойном сосредоточенном состоянии
  • важную роль на занятии играет позитивный настрой. Пессимисты, зануды и нытики редко добиваются чего-либо в жизни. А вот оптимисты, настроенные на позитив, легко преодолевают трудности и на всех парах стремятся к поставленной цели. И достигают ее!
  • если предыдущая группа еще занимается, не входите в зал - этим вы будете отвлекать педагога и учеников.
  • на занятиях принято строится в несколько рядов располагаясь в шахматном порядке, т.е через одного, чтобы каждый хорошо видел тренера. Ряд надо выбрать соответственно вашему уровню.
  • спортивная тренировка – жанр молчаливый. На занятиях ученики должны сосредоточиться и настроиться определенным образом. Поэтому не приставайте к людям со своими беседами. Особенно в то время, когда они слушают педагога или выполняют упражнения. Если уж вам очень хочется с кем-то побеседовать, то сделайте это до или после тренировки.
  • не ходите перед человеком, выполняющим упражнение перед зеркалом. Он не любуется собой, а следит за техникой выполнения упражнения.
  • ведите себя тактично. Долг каждого занимающегося - вести себя так, чтобы в зале царила благоприятная и гармоничная атмосфера взаимного уважения.
  • не мешайте тренеру вести занятие, не указывайте какой материал и в каком количестве он должен вам давать. Все тренеры готовятся к занятиям и имеют определенный план подачи материала.
  • не возмущайтесь, что у вас имеются другие знания о том или ином движении. У каждого тренера есть свой подход к последовательности и глубине изучаемого материала, а потому, для лучшего понимания возможно упрощение или наоборот углубление каких либо пунктов изучаемого.
  • если вы хотите особого внимания или вас что-то не устраивает на групповых занятиях, по их окончании надо подойти тренеру и записаться на индивидуальный урок.
  • танцевальный базис давно отработан и описан в учебниках, а вот почерков преподавания столько, сколько тренеров.
  • будьте внимательны и не торопите события, скорее всего вы получите ответы на ваши вопросы регулярно посещая занятия и, как мы часто выражаемся, "приведете свои знания к общему знаменателю" - теоретические знания выстроятся в стройную схему.

 

Приходите в танцевально-спортивный клуб "Мегаполис " и Вы откроете для себя прекрасный МИР ТАНЦА!