Историй происхождения Фокстрота немыслимое множество. Одни считают, что он пришел к нам из Африки, из примитивных танцев, которые имитировали движение лисы, отсюда и название Fox (на английском означает лисица). Другие думают, что создал танец американский актер Гарри Фокс, который в 1914 году взволновал им всех зрителей одного из театров Нью-Йорка.

Однако факт остается фактом – с течением времени фокстрот распространился по всему миру, порождая различные вариации — медленный(слоуфокс) и более быстрый (сегодня это квикстеп)

Главные особенности этого танца - длинные непрерывные движения, выполняемые парой танцоров по линии танца против часовой стрелки в энергичном и динамичном режиме.

Польза для здоровья

Фокстрот отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, помогает поддерживать здоровье и улучшать ритмичную деятельность сердца. Кроме этого, отрабатывая движения тренируется весь организм, нарабатывается мышечная выносливость, стимулируется правильная осанка.

Танец улучшает гибкость мышления и маневренность, а также повышает подвижность суставов и моторной координации.

Вы решили, что вам просто необходимо научиться танцевать фокстрот? Возможно, хотите, чтобы ваш ребенок научился спортивным танцам? Детский набор в группы бальные танцы — записывайтесь в клуб «Мегаполис» прямо сейчас!