Как вести себя на тренировке

правила хорошего тона

Танцевальный зал – особое место, в котором собираются люди, нацеленные на достижение телесной и духовной гармонии, а потому в нем царит особая атмосфера сосредоточенного самосовершенствования. Чтобы не разрушить эту тонкую материю нужно знать негласные правила поведения.
правила

  • одевайтесь на занятия в специальную одежду и обувь. Важны аккуратность, удобство и простота. Подробнее — в разделе Энциклопедия
  • не опаздывайте, приходите за 15-20 минут до начала тренировки. Переоденьтесь, приведите в порядок свой внешний вид, посетите туалет
  • в танцевальный зал нельзя приносить жевательные резинки и еду!!!
  • перед занятиями очистите ум от посторонних забот. Занятия надо начинать в спокойном сосредоточенном состоянии
  • важен позитивный настрой, тогда занятия пройдут наиболее продуктивно, для вас и окружающих
  • если предыдущая группа еще занимается, не входите в зал — этим вы будете отвлекать педагога и учеников
  • на занятиях принято строится в несколько рядов в шахматном порядке, т.е через одного, чтобы все хорошо видели тренера. Ряд надо выбрать соответственно вашему уровню
  • при опоздании, не мешая занимающимся, встаньте на свободное место в последний ряд
  • спортивная тренировка – жанр молчаливый. На занятиях необходимо сосредоточиться и настроиться. Не приставайте к людям со своими беседами, особенно, во время объяснения или выполнении упражнений. Если хочется с кем-то побеседовать, то сделайте это до или после тренировки
  • посещение занятий с жевательной резинкой запрещено
  • не ходите перед человеком, выполняющим упражнение перед зеркалом. Он не любуется собой, а следит за техникой выполнения упражнения
  • ведите себя тактично. Долг каждого — вести себя так, чтобы в зале царила благоприятная и гармоничная атмосфера взаимного уважения
  • четко выполняйте требования тренера
  • не мешайте тренеру вести занятие, не указывайте какой материал и в каком количестве он должен вам давать. Все тренеры готовятся к занятиям и имеют определенный план подачи материала
  • не возмущайтесь, что у вас имеются другие знания о том или ином движении. У каждого тренера свой подход к последовательности и глубине изучаемого материала. Для лучшего понимания возможно упрощение или наоборот углубление каких либо пунктов изучаемого
  • если вы хотите особого внимания, или вас что-то не устраивает на групповых занятиях, по их окончании надо подойти тренеру и записаться на индивидуальный урок
  • танцевальный базис давно отработан и описан в учебниках, а вот почерков преподавания столько, сколько тренеров
  • будьте внимательны и не торопите события, скорее всего вы получите ответы на ваши вопросы регулярно посещая занятия и, как мы часто выражаемся, «приведете свои знания к общему знаменателю» — теоретические знания выстроятся в стройную схему
  • отключайте на время занятий мобильные телефоны и прочие устройства, т.к. они будут мешать проведению занятий.
  • бережно относитесь к имуществу ТСК.
Item added to cart.
0 items - 0.00